ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛЕЙ ЧЕРЕЗ ИСТИНУ И ЛЮБОВЬ

25.12.2020

Свечи являются символическим напоминанием о человеческих ценностях, которые всегда светят там, даже в темноте: Любовь, правда, надежда.

Цель — одна из невидимых движущих сил нашей жизни. Это значит что-то особенное для всех. Большинство описывают его как мощную «соломинку» темных часов, трудных ситуаций, с которыми они могут выдержать до конца. Однако наличие целей полезно не только в трудные времена, но и помогает на пути к цели.

«Достижение целей заключается в мечтах, воображении и мужестве тех, кто осмеливается воплощать мечты в жизнь.» И любовь к себе.

Возможно, выполнение следующих четырех вещей поможет сохранить воображение для достижения ваших целей:

Создайте карту своей цели:
Перечислите всех возможных полезных людей, которые могут помочь на пути к вашей цели.

Создай дневник своей цели:
Вы можете записать, как далеко вы продвинулись и какой опыт вы получили на пути к вашей цели.

Определите средства, которые помогут сохранить цель:
Рассмотрим, что означает, что вы можете использовать для укрепления вашей безопасности для того, чтобы сохранить непрерывное чувство, что достигла своей цели.

Визуализация вашей цели:
Вы видите, как вы достигли своей цели, и уже чувствуете это. Это укрепляет ваше мужество и вашу безопасность, независимо от ситуации в данный момент.

Вышеперечисленные ресурсы и ваши собственные идеи помогут вам сохранить достигнутую цель и почувствовать, что вы ее достигли. Это мотивирует. И их сила может быть огромной помощью на пути к достижению вашей цели.

Поздравляем! — Вы достигли своей цели!

Какая следующая цель?

Светлые приветствия

Трейлблейзер для трейлблейзеров

Мануэла Пфайфер
https://glavnoe24.info/dostizhenie-celej-cherez-istinu-i-lyubov/ 

КАК ЛЮДИ МОГУТ ЖИТЬ СВОЕЙ ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНЬЮ В РАДОСТИ?
24.12.2020

Это твой выбор и твоя улыбка.

Даже в простой повседневной жизни часто очень трудно заставить себя двигаться, потому что мы часто чувствуем себя усталыми или занятыми для того, чтобы, например, спустится к ближайшей беговой дорожке.

В праздничный период, помимо отдыха, немаловажную роль играет еда, и в этом случае еще сложнее выйти из квартиры, которая полная рождественскими ароматами и теплом. Однако, если Вы уделяете себе лишь немного времени в день, то Вы можете избежать лишних килограммов. Вот несколько предложений:

 Прогулка: 

самое простое и легкое решение — каждый день в праздничный период активно гулять. Если у Вас есть собака, выведите ее на прогулку, а если нет, Вы можете использовать шагомер по телефону, чтобы узнать, сколько шагов Вы сделали. Если Вам удается сделать 8-10 тысяч шагов в день, Вам больше не стоит беспокоиться.

 Домашняя гимнастика: 

тренироваться можно в любое время. Во время предыдущих закрытий Вы, вероятно, уже тренировались в комнате несколько раз с помощью Ваших любимых онлайн-тренеров. Вы можете сделать это сейчас тоже, но есть и другие возможности, которые могут помочь Вам оставаться в форме: например, выбирайте лестницу вместо лифта, несите корзины вместо тележек.

 Отдых: 

поверьте, ничего плохого не случиться, если Вы не будете относиться к своим спортивным планам слишком серьезно в период Рождества! Расслабляйте мышцы, ешьте здоровую пищу и хорошо посмейтесь!

Все, что Вам нужно сделать, это решить для себя, что Вы будете двигаться во время праздников этого года. Есть множество форм движения внутри и снаружи. Начинайте двигаться уже сегодня! Движение поможет Вашему отдыху и освежит Вашу душу — поверьте, от этого Вы будете больше улыбаться и будете более расслабленными.

Светлые приветствия

Трейлблейзер для Трейлблейзеров 

Мануэла Пфайфер 
https://glavnoe24.info/kak-lyudi-mogut-zhit-svoej-povsednevnoj-zhiznyu-v-radosti/ 

ТРЕТЬЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ АДВЕНТА
15.12.2020

Сегодня третье воскресенье адвента, воскресенье радости. Радость, которая сейчас важнее, чем когда-либо в прошлом.

Мы можем почувствовать себя намного лучше, если попытаемся немного оттеснить проблемы внешнего мира на второй план и обратить внимание на собственное настроение, сделать что-то, что делает нас счастливыми.

Как сделать нашу повседневную жизнь более радостной?

Вот несколько практик на поиск радости, которые помогут Вам побаловать себя в этот зимний период ожидания:

Зрение:

смотрите, создавайте привлекательные праздничные декорации. Это период, когда люди с удовольствием украшают квартиру, делают подарки или создают для собственного удовольствия.

Обоняние:

удивите своих близких ароматным рождественским напитком или пирожным. Аромат приготовленных вкусностей еще больше усиливается ароматом рождественских украшений в квартире. Обратите внимание на то, чтобы ощущались и наслаждались ароматами и моментом!

Дегустирование: испеките сладкие вкусности, ведь сладкий вкус выделяет гормоны счастья!

Слух:

не только слушайте музыку, но и пойте. Включите радио или включите любимую песню и пойте!

Возможно ли тоскуете по компании при выполнении «увлекательных практик»? Технология помогает в решении. Во время телефонного или видеозвонка Вы можете вместе печь, петь или вспомнить старые воспоминания с помощью разделенных изображений с близкими, поскольку разделенная радость — это двойная радость. То есть Вы испытаете счастье по-другому, если сможете поделиться им с другими.

Если Вы более сознательно ищете радости, перед Вами предстоящие зимние дни и недели могут превратиться в настоящие праздники даже после Рождества, с множеством красивых незабываемых моментов.

Светлые приветствия

Трейлблейзер для Трейлблейзеров 

Мануэла Пфайфер 

https://glavnoe24.info/trete-voskresene-adventa/ 

Wegbereiterin für Wegbereiter

Manuela Pfeifer

Sonderkorrespondentin der Redaktion.

Presse ● ПPEССА

Трейлблейзер для Трейлблейзеров

Мануэла Пфайфер

Специальный корреспондент редакции.

КОНТАКТЫ РЕДАКЦИИ

Адрес 127473, г. Москва, ул. Краснопролетарская, д. 16, стр. 2

Информационное агентство «Главные события»

https://glavnoe24.info/contact/